得当中老人吃，以健身长寿为目标。有实力的人可以选择跑步机,动感单车和椭圆机；身材欠好的人可以选择各类推拿器。健美器材：得当女人运用的，好比三四斤重的小哑铃、收腹、健身转盘、体操垫等小产物，还有一些可以懈怠肌肉、匆匆进血液轮回的小型磁疗机、推拿器。健身和瘦身的后果。

家里有个多功效综合健身器材，集跑步、荡舟、骑行、爬山于一体，老小咸宜。购置健身器材不必贪婪，只要奏效快，得当本身，价钱合理就可以。